O Stand Up Paddle vai onde mais ninguém vai. Nas nossas remadas podem dar-se encontros com a fauna marinha, golfinhos, aves ou outros. Nós achamos importante que aprenda a respeitar a natureza e a preservá-la, para que todos tenham a oportunidade de remar e usufruir das nossas belezas naturais, é por isso que fazemos Stand Up Paddle: Pelo desporto, pelo contacto único e ecológico com tudo o que nos rodeia, no entanto devemos ter cuidados especiais para não danificar o ambien

Stand-up paddleboarding (SUP) está a tomar o mundo de rompante, por uma boa razão. é uma óptima maneira de treinar o equilíbrio, a flexibilidade, reforçar o núcleo e força, treina pernas e coxas resumindo é um desporto que trabalha o seu corpo de uma forma sem igual. ao mesmo tempo leva a um estilo de vida saudável e relaxante bem como promove um contacto com a natureza perfeito. Por isso os famosos estão a aderir ao Desporto como nunca aderiram a outro seja em ferias ou como

O Stand Up Paddle tem crescido em toda parte desde que exista um plano de água: em flat-water, surf, e em rios. Com o crescimento vêm um número de problemas potenciais. Existem vários treinos que podemos optar para a prevenção, apesar de que nós em Portugal não temos por habito recorrer a uma escola o auto-didactismo pode ser bom como muito grave nas lesõe , uma discussão de métodos de treinamento eficaz e possíveis lesões são muitas vezes ignorados pelo remadores, até algo c

Remar com a roupa certa, remar sob baixas temperaturas é uma experiência sensacional. Conheça asestratégias de remadores que não se deixam vencer pelo frio. O canadiano Norman Hann ou o Espanhol António de La Rosa sabem que o grande desafio para quem vai remar sob baixas temperaturas está em escolher o tipo e a quantidade certa de roupas, para proteger o corpo do frio mas sem aquecê-lo demasiado. Enfrentar o frio pode não parecer muito agradável para as almas mais tropicais

Stand Up Paddle (SUP) fornece uma maneira muito boa e relaxante de se divertir na água. Com pouco equipamento  pode remar no mar, em lagos em rios. O SUP é um exercício para todo o corpo e por isso tornou-se uma atividade de cross-training (treino misto). Além disso, uma vez que a pratica deste desporto é em pé  em cima da prancha, é possível aproveitar vistas únicas, desde animais marinhos, até um horizonte fantástico e inesquecível. Este artigo indica o básico de equipament

De http://insaltywater.pt/beneficios-do-stand-up-paddle/ Stand Up Paddle O Stand Up Paddle é um desporto originário do Hawai, que em poucos anos se tornou um dos desportos com mais crescimento de praticantes por todo o mundo. Consiste no controlo de uma prancha de surf com um remo enquanto se mantém o equilíbrio em cima da mesma. Pela sua facilidade na sua iniciação qualquer pessoa, com ou sem experiência em actividades físicas o consegue fazer. Existem enúmeras variações des